정보시대39 비타민과 영양소에 대한 이해와 함께하는 건강한 식생활 비타민과 영양소 건강한 식생활 우리나라의 기본적인 식사는 잡곡밥과 나물류를 중심으로 구성되어 있습니다. 이러한 기본 식사를 잘 챙겨 먹는다면 비타임과 미네랄 부족을 걱정할 필요가 없습니다. 비타임은 우리 몸에서 다양한 기능을 하며, 섭취를 통해 충분히 공급받을 수 있습니다. 하지만 과도한 비타민 A나 D 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 섭취가 중요합니다. 비타민은 세포막 안정화와 노화방지, 호르몬 및 대사 과정에 도움을 주는 보호 역할을 합니다. 일반적으로 비타민C는 과일과 야채에서 많이 얻을 수 있으며, 한 끼 식사로 충분히 섭취할 수 있습니다. 다만 흡연자는 비타민 C 필요량이 조금 증가하므로 과일이나 야채를 더 섭취하거나 비타민C 영양제를 고려해 볼 수 있습니다. 비타민A는 과도하게 섭취할.. 2023. 7. 28. 신한은행 주택자금대출(아파트) 안내 주택자금대출 상품안내 신한주택대출(아파트) 여러분의 인생에서 가장 큰 투자 중 하나는 주택 구매일 것입니다. 그러나 많은 사람들에게 주택 구입을 위한 충분한 자금을 마련하는 것이 어려울 수 있습니다. 다행히도 신한은행은 주택 구입을 꿈꾸는 분들을 위한 유용한 주택자금 대출상품을 제공하고 있습니다. 또한 여러 가지 경비와 부담스러운 금액 때문에 많은 사람들이 주택 구입을 미루고 있어 이러한 어려움을 돕기 위해 주택자금 대출 상품에 필요한 자금을 대출해 주는 서비스로, 상환기관 이자율을 합의하여 월 상환액을 결정합니다. 또한 시세가 조회되는 아파트를 담보로 받는 주택담보대출은 본인소유의 아파트를 담보로 제공하는 고객과 대출 한도는 대출 조건에 따라 차등 적용됩니다. |상품안내 만19세 이상(아파트담보제공 고.. 2023. 7. 26. 제주 더트라움 11 타운하우스 잔여세대 분양 제주 교육도시 ‘더트라움11’ 타운하우스 제주의 로망과 삶의 품격 제주는 그 아름다운 자연환경과 다채로운 관광 명소로 유명한 섬입니다. 최근에는 교육도시로서의 매력도 높아지고 있으며, 특히 '더트라움11' 타운하우스는 교육도시와 가까운 거리에 위치하여 많은 관심을 받고 있습니다. 이 타운하우스는 넓은 대지면적과 고급스러운 주택 시공으로 주변 타운하우스보다 2배 이상 넓은 대지를 보유하고 있어 여유로운 제주 생활을누릴수 있습니다. '더트라움11' 타운하우스는 제주의 아름다운 자연과 함께 편리한 교육 및 문화 인프라를 갖춘 프레스티지한 주거 단지로 넓은 대지면적과 고급스러운 시설들을 갖추고 있는 이 곳에서 제주의 로망과 삶의 품격을 만끽해보세요. 1. 자연과 어우러진 완벽한 주거공간 '더트라움11' 타운하우.. 2023. 7. 24. 근로자 햇살론 근로자햇살론 근로자햇살론은 저소득 및 저신용 근고자를 대상으로 한 보증부대출 상품입니다. 이 상품은 제도권금융에 접근하기 어려운 이들에게 금융서비스를 제공하여 금융접근성을 향상시키고, 금리 부담을 완화하는 데 도움을 주는 목적으로 운영됩니다. ※햇살론은 복권기금과 금융기관의 재원을 통해 지원됩니다. 1. 대출 기간 : 3년 또는 5년 대출 한도: 최대 2,000만원(2,22년 2월 25일부터 2023년 12월 31일까지 일시적으로 증액 *대출 가능 금액은 개인의 신용도 등에 따라 상이합니다. 3. 대출자 자격: *연소득 3,500만원 이하인자 *개인신용평점이 하위 100분의 20에 해당하면서 연소득 4,500만원 이하인자 4.대출 금리: 11.5% 이하 5. 지원대상: *3개월 이상 재직한 자(이직 등의.. 2023. 7. 19. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
